记录工作时，哪些内容可以不收集
工作记录里可能出现客户名称、内部文档标题和带登录信息的链接，开启记录工具之前，先弄清它读什么、留什么、每一类来源由哪个开关控制，下面按赏月的默认值和开关逐项说明。
赏月默认记录什么
赏月装好后默认记录前台是哪个应用、用了多久，以及键盘、点击和滚动的次数，每 3 秒采样一次，次数只是一个数字，敲了什么不会被读取，也不会被保存。另外还会记几个有无状态，比如麦克风或摄像头是否在使用、窗口是否全屏，至于麦克风听到了什么、摄像头拍到了什么，它都碰不到。
它只申请「辅助功能」权限，用来识别前台窗口，不申请屏幕录制，也不截屏。窗口标题和文档路径默认关着，要到「设置」的「隐私」页里打开「窗口标题」，所以刚装好时，记录里只有应用名、时长、输入次数和这几个状态。
这套默认值本身已经够用，「时间线」按顺序列出一天用过的应用，「日览」按应用和分类拆分时间。标题带来的是区分两个 Figma 文件、两个仓库的能力，隐私上的取舍也是从这一步开始的。
打开标题之后，赏月会怎样裁剪
打开窗口标题开关后，赏月会读前台窗口的标题，应用提供文档路径时也一并读。浏览器地址只保留协议、域名和路径，查询参数、片段以及地址里的用户名和密码，在写进数据库之前就已经去掉了，因为免密登录链接、OAuth 授权码和带签名的下载地址，密钥放的正是这些位置。解析不干净的网址会被直接丢弃，不会原样存下来。
之后再把开关关掉，只会停止新的采集，已经保存的记录会留着。
开了标题之后还有三条规则。1Password、Bitwarden、KeePassXC、LastPass、「钥匙串访问」这类密码工具只记应用名，没有例外，这一条没有开关，它们占用的时间照样计入，所以时间线上不会出现解释不了的空白。「无痕保护」这一项默认打开，打开时无痕窗口同样只留应用名。「过滤词」里可以写一个匹配规则，比如 bank|private，标题命中的窗口只保留应用名。
不想留下任何痕迹的应用
有些应用连名字都不该留下。在「时间线」上对着它的条目点右键，选择写着「不再记录」和应用名的那一项，赏月就不会再为这个应用写任何内容，它会出现在「设置」「隐私」页的「忽略应用」里，点「恢复记录」即可撤销。
忽略和隐藏标题是两回事。被忽略的应用不留任何记录，在里面待的一小时会变成一天里的空白，被隐藏标题的窗口则仍然计入这个应用的时长。客户的名字出现在很多标题里，用隐藏标题的匹配规则就能保住时间、去掉名字，如果应用本身就是问题，直接忽略它。
本机历史是分开授权的来源
赏月还能读三类本机来源，各有各的开关，都在「设置」的「隐私」页，默认全部关闭。「AI 提问」读 Claude Code 和 Codex 的会话，取你自己发出的问题、会话时间、工作目录、分支，以及编辑类工具动过的文件路径，Cursor 只取你发出的问题，都不读 AI 的回复和工具输出。看起来带着凭据的提问，比如含令牌、密码、邮箱地址或授权码的，会整条跳过。
「终端命令」只保留命令和能识别的子命令，比如 brew install 或 make verify，参数一律丢掉。整行含 token、password、api_key 这类字样的命令会被丢弃，以环境变量赋值开头的命令也一样，脚本路径只留文件名。「AI 用量」只从同样的日志里取模型名、项目路径、时间和 Token 数。这些历史都只在需要时读取，不会复制进赏月自己的数据库。
Git 的情况不同，在「设置」的「数据」页选好「项目目录」之前，赏月不会扫描任何仓库，选好之后也只读这些目录里的本地提交，不查询 GitHub。
查看保存了什么，以及怎样清掉
「隐私」页的「记录预览」会列出所选那天最近保存的三条记录，带着标题和路径，正常用一天之后看一眼最直观。「数据」页可以「导出表格」，点「定位文件」会在访达里选中数据库，它在 ~/Library/Application Support/Hina/hina.sqlite。
「隐私」页「使用记录」一栏的「清空记录」会删掉赏月自己的记录并暂停记录，直到你点「继续记录」为止，不会碰 AI 会话文件、代码仓库和已经导出的文件。删除应用本身不会带走数据库，想清干净，要先在「隐私」页里清空。
哪些请求会联网，哪些情况不适合用
记录、搜索、图表和日报都不需要网络。应用只在三个地方联网，而且都要你点一下才会发生，一是在浏览器里打开购买页，二是激活购买的授权码，会向支付服务发出一次请求，带上授权码和设备标识，三是检查更新，读取官网上的一个版本文件。这三个请求都不携带活动记录，也没有后台检查，赏月自己不会把记录传到服务器或云端 AI。
复制和导出之后就在这个边界之外了，把日报贴给 AI 助手，或者把命令行的输出交给 Claude Code 或 Codex，适用的是接收方的隐私规则。如果工作规定连本地的活动日志也不允许留，记录工具本身就不合适，需要计时时也先确认工作规定允许哪种记录。